الأسباب الهرمونية وأعراضها وطرق علاج حب الشباب

حب الشباب الهرموني مرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وتسبب ظهوره.

وبالتالي ، فإن هذه الحبوب لا تقتصر على المراهقة ، بل قد تظهر في مراحل عمرية مختلفة.

أسباب الطفح الجلدي الهرموني

يظهر حب الشباب الهرموني في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال ، لكنه لا يمنعه عند الرجال.

1- فترة الدورة الشهرية

الهرمونات التي تسبب هذا النوع من حب الشباب هي هرمون الاستروجين والبروجسترون ، والتي تختلف بشكل كبير خلال شهر الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى ظهور نتوءات.

يمكن أن تؤثر نسبة هذه الهرمونات لبعضها البعض أيضًا على مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.

هذا يخفف من ظهور النتوءات على الوجه عند كثير من النساء أثناء فترة الحيض.

2- الحمل والولادة

نتيجة للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل والولادة ، قد تلاحظ المرأة ظهور نتوءات على وجهها.

3- سن اليأس

تظهر حبوب الهرمونات عادةً بين سن 20 و 40 عامًا ، ولكن لا يزال من الممكن أن تعود خلال فترة انقطاع الطمث ، حيث تحدث العديد من التغييرات الهرمونية.

ولكن بعد ذلك ، تقل فرص الاضطرابات الهرمونية.

4- اضطرابات التستوستيرون

يمكن للرجال أيضًا تطوير حب الشباب الهرموني إذا كان هناك خلل في مستوى هرمون الذكورة “التستوستيرون”.

مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من المعتاد ، والتغيرات الهرمونية مرتبطة بحب الشباب.

تفسير ذلك هو ارتباط مستويات هرمون التستوستيرون بهرمون ذكري آخر ، DHT.

5- زيادة التوتر والقلق

مع زيادة التوتر والقلق ، ينمو الجسم هرمون يسمى الكورتيزول ، والذي يسمى هرمون التوتر ، مما يؤدي إلى ظهور حبوب هرمونية.

كيف تعرفين أنك تعانين من حب الشباب الهرموني؟

أعراض الطفح الجلدي الهرموني

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى وجود نتوءات بارزة على الوجه مرتبطة بالهرمونات وهي:

1- أن يمر بمرحلة المراهقة

عادة ، يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة ، ولكن بمجرد انتهاء هذه المرحلة وظهور النتوءات مرة أخرى على الوجه ، فهذا يعني أن هذه النتوءات مرتبطة بالهرمونات.

2- ظهور الحبوب في المناطق الدهنية من الجلد

عندما تنتشر البثور في المناطق الدهنية من الجلد ، يكون السبب في الغالب هو التغيرات الهرمونية.

يحدث هذا بسبب زيادة إفراز الأنسجة الدهنية في هذه المناطق ، مما يؤدي إلى انسداد المسام ، حيث أن الهرمونات الزائدة في الجسم تحفز ظهور الغدد الدهنية.

3- ظهور الحبوب مرة في الشهر

وهذا يعني أن الحبوب مرتبطة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في وقت محدد من كل شهر ، وهذا يشير إلى فترة الدورة الشهرية للمرأة.

يمكن أيضًا ملاحظة ظهور الحبوب في نفس المكان مثل ظهور الحبوب السابقة في نفس المكان ، مما يؤدي إلى توسيع المسام في الحجم.

4- الإجهاد الشديد قبل ظهور الحبوب

يؤثر الكورتيزول ، “هرمون التوتر” ، على جميع الهرمونات الأخرى ، مسبباً نتوءات.

تزداد مستويات الكورتيزول في الجسم نتيجة الشعور بالتوتر أو الإرهاق.

وهكذا فإن ظهور الحبوب بعد التعرض للتوتر والعصبية يعني أنها حبوب هرمونية.

كيفية الوقاية من حب الشباب الهرموني

هناك طرق عديدة لعلاج حب الشباب الهرموني ، منها:

1-الحفاظ على البشرة نظيفة

وتخلصه من الدهون الزائدة مما يزيد من احتمالية ظهور الحبوب.

لكن لا ينصح بغسل البشرة عدة مرات في اليوم حتى لا تتخلص من جميع الزيوت ، وبالتالي تعريضها للجفاف والتشقق.

2- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك

لأن هذا الطعام فعال للغاية في السيطرة على البيئة البكتيرية والخميرة للجلد ، فإنه يحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة.

أيضًا ، يمكن للبروبيوتيك تحسين آليات دفاع الجلد ، ومنع الالتهاب ، ومنع بكتيريا حب الشباب التي تسبب اختلالات هرمونية.

الزبادي غني بأطعمة البروبيوتيك ، وكذلك الموز الأخضر ومخلل الملفوف والثوم.

3- المحافظة على التوازن الهرموني

من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات مثل البروكلي وزيت جوز الهند والأفوكادو والرمان والجزر.

بشكل عام يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة للجسم والتي تعزز وظائف الغدد المسؤولة عن إنتاج الهرمونات.

4- تجنب التوتر والقلق

وذلك للحفاظ على مستويات منخفضة من هرمون الكورتيزول في الجسم ، حيث يؤدي ارتفاعه إلى اختلال توازن الهرمونات الأخرى ، مما يزيد من فرص حدوث النتوءات.

العلاج الهرموني لحب الشباب

غالبًا ما يختفي حب الشباب الهرموني عندما يتوقف السبب الأساسي.

يمكن علاجه ببعض الأدوية التي تعزز التوازن الهرموني والكريمات الموضعية المستخدمة في الحبوب ، ولكن لا ينبغي استخدام هذا العلاج إلا إذا وصفه الطبيب.

حب الشباب هو أحد أكثر مشاكل الجلد شيوعًا حب الشباب ؟ ما هي طرق منع حب الشباب؟ ما هي الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب؟ كل ما تريد معرفته عن حب الشباب … سلسلة مقالات عن حب الشباب وأنواعه وطرق علاجه وطرق الوقاية منه والوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب في القسم عبر موقعنا على الإنترنت EGY TRENDS حب الشباب